Конфеты из сухофруктов
- Тип блюда: Десерты разные
- Национальная кухня: Индийская кухня
- Вид кухни: Постные рецепты
- Рецепт добавлен: 04.05.2015
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- хлопья овсяные1/4стакана
- кешью1/4стакана
- миндаль1/4стакана
- фисташки1/4стакана
- орехи грецкие10штук
- финики10штук
- инжир8штук
- семена кунжута2ст. ложки
- семена льна2ст. ложки
- кардамон1/2ч. ложки
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
- 1Перед началом приготовления нужно убедиться, что все ингредиенты комнатной температуры. Удалить семена из фиников. Мелко нарезать финики вместе с инжиром.
- 2Слегка поджарить семена льна на сухой сковороде, остудить. В ту же сковороду добавить овсяные хлопья и готовить 1-2 минуты. Затем добавить кешью, миндаль, фисташки и грецкие орехи, готовить еще минуту.
- 3Измельчить семена льна и овсяные хлопья в порошок. Это можно сделать в кофемолке. Мелко нарезать все орехи, стараясь не превратить их пасту.
- 4В кастрюле смешать семена льна, овсяные хлопья, орехи, кунжут и сухофрукты. Готовить в течение 3-4 минут на медленном огне. Добавить кардамон и дать остыть.
- 5Когда смесь немного остынет, сформировать 10-12 шариков. Если масса получилась слишком густая, можно добавить несколько капель воды или растительного масла.
- 6Обвалять готовые конфеты в молотых орехах, какао, семенах кунжуте или кокосовой стружке. Конфеты из сухофруктов могут храниться в течение 2-3 недель при комнатной температуре.
Дополнительно:
Этот интересный рецепт приготовления домашних конфет из сухофруктов, с орехами и овсяными хлопьями пригодится не только тем, кто соблюдает пост, но и всем любителям здорового образа жизни и здоровых лакомств. Десерт очень полезный, создан на основе индийской кухни, и обязательно понравится всей вашей семье.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют