Скумбрия в духовке - рецепт от Виталий

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

• 1
  Скумбрию разморозить и разделать. Хорошо промыть холодной водой. Разрезать вдоль на 2 филе.
• 2
  Приготовить маринад. Все остальные компоненты добавить в пиалу и хорошо размешать.
• 3
  Филе скумбрии выложить на плоскую поверхность. Смазать обильно маринадом с обеих сторон и отставить на 20-30 минут, чтобы скумбрия промариновалась.
• 4
  Противень застелить пергаментной бумагой или фольгой, выложить филе скумбрии и отправить в духовку на 20-25 минут. Температура 180 градусов.
• 5
  Более наглядно и подробно - смотрите видео.
скумбрия в духовке запеченная скумбрия рецепт скумбрии как приготовить скумбрию рецепты из скумбрии вкусная скумбрия рыба в духовке рыба рецепты скумбрия рыба

← Вернуться к рецептам «Блюда из рыбы»