Сочный куриный шашлык (на решетке)
- Тип блюда: Блюда из птицы, дичи
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Вид кухни: Диетическая кухня
- Технология: Для гриля
- Рецепт добавлен: 28.07.2014
- Калорийность: Низкая
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- куриная грудка2штуки
- филе куриное4филе
- лимоны1штука
- сольпо вкусу
- приправа для курицыпо вкусу
- майонез5ст. ложек
- кефирпо вкусу
- лук репчатый1головка
- зелень базилика1пучок
- помидоры свежие2штуки
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
- 11. Куриные грудки разделать - отделить филе от кости и снять кожу. (Либо покупаем готовое куриное филе).
2. Лук очистить, нарезать тонкими кольцами.
3. В блюдо с филе выкладываем майонез, кольца лука, приправу, специи по вкусу, выжимаем сок лимона.
4. Филе хорошо перемешиваем, чтобы все было в маринаде. Оставляем мариноваться мин. 1 час при комнатной температуре. (чем дольше, тем лучше)
5. Помидор нарезаем не очень тонкими полукольцами.
6. Из замаринованных филе делаем кармашки- разрезаем вдоль длинной стороны, чтобы раскрыть, как книжку.
7. В разрез укладываем по 3-4 кусочка помидоры и 2-3 листика базилика.
8. Закрываем кармашек, укладываем на решетку и на мангал.
Готовится примерно 30 минут.
Получает необычайно душистое и сочное блюдо. Аромат базилика прекрасно сочетается с курицей, помидора не дает мясу высохнуть, а мангал придает очень вкусный аромат дымка.
Приятного аппетита!
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Теперь буду фотографировать)