Минимум калорий

О книге
Великолепная коллекция рецептов для повседневного полноценного питания. Не только замечательный подарок, но и достойное пополнение библиотеки истинного ценителя кулинарного искусства.
Энергия, получаемая с пищей, измеряется в калориях. Вы сможете самостоятельно узнать количество калорий, содержащееся в тех или иных продуктах. Узнаете о количестве белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов в основных пищевых продуктах. Исходя из этого, вы можете составить оптимальное меню для себя и своей семьи.